「スーパーに行くたびに会計が高くなってる気がする…」 「電気代の明細を見て悲鳴を上げた」
昨今の物価上昇は、家計にダイレクトに響いてきますね。 二人暮らしの家計を守るために、今すぐできる対策をまとめました。 キーワードは「我慢しない節約」です。
1. 食費：まとめ買い＆冷凍は「週末のイベント」にする
毎日スーパーに行くと、つい余計なものを買ってしまいます。 また、食材ロスも馬鹿になりません。
- 週末に二人で買い出し：1週間分の献立をなんとなく決めて、ガツンとまとめ買い。
- 下味冷凍：お肉を買ったら、その日のうちにタレに漬け込んで冷凍。「平日の夜は焼くだけ」の状態にしておくと、疲れている時の「コンビニ弁当」「デリバリー」の誘惑に勝てます。
これを「面倒な作業」ではなく「二人の週末イベント」にしてしまいましょう。 YouTubeや音楽を流しながら、二人でキッチンに立つのも楽しい時間です。
2. 光熱費：無理に消すより「プラン変更」
「こまめに電気を消して！」と口うるさく言うのは、お互いのストレスになります。 それよりも効果が大きいのは契約の見直しです。
- 電力会社・ガス会社の乗り換え：セット割やポイント還元の多い会社に変える。
- アンペア数の変更：意外と高すぎるアンペア数で契約していませんか？
- 省エネ家電への買い替え：10年前の冷蔵庫やエアコンを使っているなら、買い替えた方が電気代が安くなり、数年で元が取れることも。
3. レジャー：「お金をかけない遊び」のバリエーションを持つ
インフレ対策だからといって、休日に家に引きこもってばかりでは仲が悪くなります。 「満足度は高いけど、お金はかからない」遊びのリストを作っておきましょう。
- 公園ピクニック：自分たちで作ったサンドイッチとコーヒーを持っていけば、カフェ代3,000円が浮きます。
- 市営ジム・プール：民間のジムの1回利用より格安でリフレッシュできます。
- 図書館デート：お互いに好きな本を借りて、家でゆっくり読む。
- 早朝散歩：人が少ない朝の街を歩いて、モーニング（数百円）だけ食べて帰る。
4. 「ふるさと納税」をフル活用する
これは節約の王道ですが、まだやっていないなら絶対にやるべきです。 実質2,000円の負担で、お米、お肉、トイレットペーパーなどが手に入ります。
特に物価高の今は、高級食材よりも「お米20kg」「ティッシュ60箱」などの生活必需品をもらうのが一番家計に効きます。 Futari Noteで二人の年収を登録しておけば、寄付上限額の目安がわかります。
5. 無駄なサブスクの大掃除
「初月無料だから」といって登録して、そのまま忘れているサービスはありませんか？
- 二人で重複している動画配信サービスはないか？
- 全く行っていないジムの会費
- 読んでいない有料メルマガ
月に一度、クレジットカードの明細をFutari Noteに入力する際に、 「この支出、今の自分たちに本当に必要？」と問いかけてみてください。
ピンチこそ、家計改善のチャンス
物価高は辛いですが、見方を変えれば「なんとなく使っていたお金」を見直す良いきっかけです。 二人で知恵を絞ってこの状況を乗り切れば、将来に向けた貯筋（ちょきん）力は確実にアップしますよ！